Ateliers et Stages de danse /bien-être

Toute l'année nous vous proposons des Ateliers de danse et bien-être sur Narbonne et Port la Nouvelle.

Stage de danse

Pourquoi un stage de danse ?

D'abord pour danser quand son école est fermée. Et aussi pour faire de nets progrès techniques.
La professeure vous donnera de nouveaux conseils, vous fera faire de nouvelles combinaisons de pas auxquelles les élèves ne sont pas habitués.
Sans compter que, en pratiquant un peu chaque jour, les progrès sont bien plus rapides !
Le stage, c'est aussi l'endroit idéal pour se lâcher : relever des défis dans une ambiance détendue, tester ses goûts et aptitudes.
L'enseignement de la danse prend appui sur l'ensemble du cursus, sur un programme progressif et évolutif.

Cet enseignement permet aux élèves d'explorer la diversité des notions, de découvrir une autre appréhension du corps que celle mise en œuvre dans l'éducation physique et sportive, de la situer en relation à des références culturelles, historiques et philosophiques.

Seront abordés:

Découverte et perfectionnement de la danse Modern'jazz
Impro jeu masqué/ jeu ludique autour de la danse et du mouvement
Jeu de corps dans le mouvement masqué

Ateliers Parents / Enfants

J’ai créé les ateliers des tout-petits, afin d’amener l’enfant à découvrir son corps en mouvement et de partager ce moment de plaisir avec un parent.
Très jeune, l’enfant est sensible à la musique et à la danse; dans cet atelier, il apprend à maîtriser son corps, mais aussi à se laisser surprendre. Les parents et les enfants seront tous sollicités pendant l’atelier.
La séance est répartie en plusieurs temps: avec et sans les parents. (parents acteurs et spectateurs). L’objectif est de proposer à l’enfant et son parent de partager un moment créatif et expressif , et de se découvrir ou se redécouvrir dans la danse.

Cet atelier reste différent d’un cours de danse lambda. Différents univers musicaux vous amènerons à découvrir diverses manières de danser.

Équipement : Tenue confortable, pieds nus /chaussettes (pour l’adulte et l’enfant).
Si vous avez envie de partager des moments privilégiés avec votre enfant, de vous laissez guider de façon ludique et sensible sur le chemin de la danse.

Découvrir et explorer, à deux ,une mise en relation corporelle et privilégiée, lors de ces temps d'ateliers. Vivre, expérimenter et ressentir à travers le mouvement, afin de créer un lien singulier et un moment unique.

S'octroyer du temps pour soi, pour son corps tout en étant avec son enfant. Pour les enfants de 4 à 8 ans.

Accessible à tous. Venez former un duo parent- enfant, et vivre le plaisir de la danse !

Atelier Chorégraphique

Percevoir le geste et l expérimenter autrement qu'en tant que simples figures, en abordant les fondamentaux de la danse jazz.
Le ressenti de son squelette mobile.
Le poids dans sa lourdeur et sa légèreté....
La verticalité,l'ancrage........Une danse qui n'est jamais figée......
Il s'agit de travailler sur une pièce chorégraphique.
Un stage sur 2 jours. Nombre de places limité.

Infos et réservation ici

Stage Bien-être

Pourquoi un stage bien-être ?

Tout d'abord parce qu’il n'y a pas de meilleure façon d'apprendre que la pratique. Il faut passer par l'expérimentation pour comprendre ce qui nous amène vers la santé.

Être bien dans son corps et dans sa tête.

Au cours des stages,vous allez expérimenter les 4 piliers de la santé :

L'alimentation
L'activité
La gestion du stress
Le repos

Corps en mouvement

Pilates,stretching,éveil musculaire,gymnastique faciale,yoga balles,pratiques relaxantes,swiss ball...

Accessible à tous

Stage de danse

Ces stages sont ouvert à tous adhérents ou non

Il est basé sur les émotions, l’interprétation et la recherche de sensations

CONDITIONS :
– L’inscription n’est validée qu’accompagnée du règlement
– Validation de votre inscription définitive par e-mail (vérifiez vos spams)
– Pas de remboursement pour des annulations le jour du stage.

CONSEILS :
– Prévoir une tenue confortable, une bouteille d’eau.